沈阳哪里有专注力培训机构精选名单榜首一览,沈阳竞思注意力培训机构是一家专注于改善青少年注意力,提升青少年记忆力,提高孩子认知的专业培训机构,通过集中的脑力训练来强化您薄弱的认知技能,也正是这些薄弱的技能导致了80%的认知问题,接下来一起来了解下吧!

　　小孩注意力不集中怎么办

　　1、规定时间定量完成学习任务

　　将定时完成作业改为定量，将任务量分成几部分，当孩子能够很专心的完成一部分时，可以适当休息5-10分钟，吃点东西、喝水或者闭目养神，定量学习有助于提高孩子的学习效率，如果家长能给予一定的鼓励和表扬会更有帮助。

　　2、每天大声朗读

　　每天安排10-20分钟让孩子选择自己喜欢的书籍大声朗读，朗读可以激活大脑多个区域的活动，帮助打开大脑表层到深层的记忆回路，从而提高记忆力和专注力。做到读前先理解，家长可以一起参与进来帮孩子做好功课，有感情的朗诵也能够增强自信，这也是一种有效的注意力训练方法。

　　3、营造安静整洁的学习环境

　　吵闹、杂乱无章的学习环境都会影响孩子的专注力，家长需要做到家中物品摆放整洁，和孩子一起收拾他的房间，将玩具、学习用品归类摆放，玩具尽量不要出现在书桌旁边，避免干扰学习。文具尽量准备简洁的款式，太过精美花哨也容易让孩子分心。

　　4、一次只做一件事

　　细心家长会发现，孩子的注意力很容易被转移，就算是感兴趣的玩具也会玩一会就换成别的，长期下来会损害注意的有效集中。因此不管是学习还是玩玩具，都需要做到一心一意，不要给孩子过多玩具，做作业的时候不要边吃边写。

　　5、不要阻止孩子做好喜欢的事

　　兴趣是孩子较好的老师，儿童的认识能力、想象力和记忆力的发展还很不完善，不可能像成人一样在较短的时间内接受大量的信息，对于感兴趣的事能保持更好的专注力，持续更长时间。