注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法.注意力缺陷是很多家长要面临的问题,沈阳儿童注意力训练学校还是比较多的,课程的收费是根据课程的班型不同在几千不等,小编推荐沈阳竞思教育给大家!

　　注意力训练应该怎么做

　　1.尝试把目标分得细化一些，比如让孩子花二十分钟看绘本故事，然后口述故事的主要情节给你听；也可以让孩子花十分钟练习握笔，把自己心里所想画出来。这些都可以成为孩子的目标。

　　2.睡眠对孩子的成长太重要了，同时在集中注意力方面也非常关键。因为没有充足的精神，大脑就转动缓慢，那我们也没办法集中注意力做任何事情。比如，老师在黑板上敲重点，讲台下的孩子正在打瞌睡，根本就不可能听到老师讲什么。

　　3.环境对孩子的注意力影响很大。比如孩子学习的环境是嘈杂的，或者身边有吸引他注意力的物品，都不是安静舒适的环境。试想一边听着广播新闻联播，一边看书，怎么可能集中注意力看书？估计连广播讲什么也听不懂，书的内容也看不懂。

　　如何培养孩子注意力专注力呢？

　　方法一：

　　让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

　　方法二：

　　平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

　　方法三：

　　要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

　　方法四：

　　大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。